เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายคุณแบบเน้น ๆไปกับคลาสนี้
ท้าทายตัวคุณเองด้วยการออกกําลังกายที่ผสมผสานการใช้น้ําหนักตัวหรือน้ําหนักจากอุปกรณ์ สลับกับการฝึกเพื่อเพิ่มความอดทนของกล้ามเนื้อและความสมดุลของร่างกาย ร่างกายของคุณจะแข็งแกร่งขึ้น ความทนทานของกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้นรวมไปถึงระดับการเผาผลาญของคุณด้วย คุณจะเดินออกจากคลาสด้วยความรู้สึกที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพละกำลังพร้อมมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มมากขึ้น
ข้อมูลคลาส
MEDIUM, HIGH
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที
ง่าย
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่