ได้เวลาเพิ่มพลังให้กับการออกกําลังกายของคุณแล้ว
ในคลาสนี้เราเน้นการออกกําลังกายโดยใช้เวลาสั้น ๆ แต่ได้ระเบิดพลังเต็มที่และยังมีเวลาในการพักที่เพียงพอ คุณจะได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติร่วมกับการใช้น้ําหนักตัว หรือน้ําหนักจากอุปกรณ์ในการออกกำลังกายที่จะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ช่วยผลักดันให้คุณทะลุขีดจํากัดของตัวเองได้ ทั่วทั้งร่างกายจะได้ทำงานบนความสมดุลระหว่างการใช้ความเร็วและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดเฉกเช่นการการออกกำลังกายแบบนักกีฬาอย่างแท้จริง
ข้อมูลคลาส
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่