HIIT X Power

ในคลาสนี้เราเน้นการออกกําลังกายโดยใช้เวลาสั้น ๆ แต่ได้ระเบิดพลังเต็มที่และยังมีเวลาในการพักที่เพียงพอ คุณจะได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติร่วมกับการใช้น้ําหนักตัว หรือน้ําหนักจากอุปกรณ์ในการออกกำลังกายที่จะดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ช่วยผลักดันให้คุณทะลุขีดจํากัดของตัวเองได้ ทั่วทั้งร่างกายจะได้ทำงานบนความสมดุลระหว่างการใช้ความเร็วและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดเฉกเช่นการการออกกำลังกายแบบนักกีฬาอย่างแท้จริง