สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
เน้นการฝึกเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง
เราจะให้คุณฝึกเป็นคู่ ใช้น้ำหนักตัวของคุณควบคู่กับอุปกรณ์อื่น ๆ เราจะปรับความยากและความเข้มข้นของแต่ละท่าตามระดับที่คุณทำได้ คุณจะออกจากคลาสไปอย่างสง่างามและมีความมั่นใจ พร้อมรับมือกับทุกสิ่งที่จะเข้ามา
ข้อมูลคลาส
MEDIUM, HIGH
30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที
ง่าย
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0selected
- CentralPlaza Khonkaen
- The Mall Korat
- Centralplaza Chaengwattana
- Home Pro Petchkasem
- CentralPlaza Chonburi
- CentralPlaza Rama 3
- Seacon Square
- CentralFestival Hatyai
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MOREคลาสที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะสนใจคลาสเหล่านี้เช่นกัน
