HIIT X Challenge

มาขยับร่างกายกับคลาสที่ถูกออกแบบตามการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกาย เป็นการฝึกเคลื่อนไหวแบบไดนามิก (Dynamic Movement Training) เพื่อท้าทายระบบหัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ และระบบประสาทของคุณ คลาสจะแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ การวอร์มกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายหลัก และการจบด้วยการออกคาร์ดิโอต่อเนื่อง 2 นาที เป็นคลาสที่ต้องใช้พลังงานสูงในเวลาที่สั้นอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด คุณจะได้ผลลัพธ์สูงสุดในเวลาที่น้อยที่สุด