เพิ่มความรวดเร็วและประสิทธิภาพให้กับคุณ
มาขยับร่างกายกับคลาสที่ถูกออกแบบตามการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกาย เป็นการฝึกเคลื่อนไหวแบบไดนามิก (Dynamic Movement Training) เพื่อท้าทายระบบหัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ และระบบประสาทของคุณ คลาสจะแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ การวอร์มกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายหลัก และการจบด้วยการออกคาร์ดิโอต่อเนื่อง 2 นาที เป็นคลาสที่ต้องใช้พลังงานสูงในเวลาที่สั้นอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด คุณจะได้ผลลัพธ์สูงสุดในเวลาที่น้อยที่สุด
ข้อมูลคลาส
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่