HOT FLOW RETREAT 

ผ่อนคลายกับประสบการณ์โยคะร้อน ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเครียดและดีท็อกซ์ คุณจะได้ทำท่าเข้มแข็งและสงบ จบด้วยช่วงการทำสมาธิสั้นๆ เราเตรียมห้องที่สะดวกสบายด้วยอุณหภูมิ 30 องศา การคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณทำให้คุณสามารถยืดเหยียดได้มากขึ้น ในระหว่างคลาสเราจะแสดงวิธีปรับการออกกำลังกายแต่ละแบบให้เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ คุณจะได้เพิ่มความยืดหยุ่นและลดความเครียดของกล้ามเนื้อ และเดินออกไปจากคลาสแบบรู้สึกสบายตัวและผ่อนคลาย