AQUA AEROBIC

คลาสแอโรบิคในน้ำเหมาะสำหรับสตรีตั้งครรภ์หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายจากอาการบาดเจ็บ น้ำทำหน้าที่เป็นแรงต้านทาน ช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถออกกำลังกายได้หนักขึ้น ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้ข้อต่อของคุณบาดเจ็บ คุณจะได้ในเรื่องความคล่องตัว ความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกาย คลาสนี้จะช่วยลดอาการบาดเจ็บด้วยแรงต้านของน้ำ คุณจึงสามารถออกแรงได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลว่าร่างกายคุณจะบาดเจ็บ คลาสนี้คุณสามารถปรับความยากของท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอีกด้วย