สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
ให้การเผาผลาญดีขึ้นและท้าทายหัวใจของคุณ
ท้าทายหัวใจและร่างกายของคุณกับคลาสแอโรบิคระดับกลาง เราจะนำคุณไปสู่คลาสที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความทนทานของหัวใจคุณ คลาสนี้เน้นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อช่วยให้เผาผลาญได้ดีขึ้น รวมถึงเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญของร่างกายอีกด้วย คลาสนี้คุณสามารถปรับความยากของท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอีกด้วย
ข้อมูลคลาส
MEDIUM
60 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 60 นาที
MODERATE, ADVANCED
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เคยออกกำลังกาย
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0selected
- Future Park Rangsit
- The Mall Korat
- Platinum Landmark Plaza
- Central City Bangna
- The Promenade
- CentralPlaza Rama 2
- CentralPlaza Grand Rama 9
- The Mall Bangkhae
- Mega Bangna
- The Mall Thapra
- Platinum Q House Lumpini
- The Mall Bangkapi
- CentralPlaza Chonburi
- CentralPlaza Rattanathibet
- Seacon Square
- CentralFestival Hatyai
- Terminal 21
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MOREคลาสที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะสนใจคลาสเหล่านี้เช่นกัน
