ให้การเผาผลาญดีขึ้นและท้าทายหัวใจของคุณ
ท้าทายหัวใจและร่างกายของคุณกับคลาสแอโรบิคระดับกลาง เราจะนำคุณไปสู่คลาสที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาความทนทานของหัวใจคุณ คลาสนี้เน้นการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อช่วยให้เผาผลาญได้ดีขึ้น รวมถึงเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญของร่างกายอีกด้วย คลาสนี้คุณสามารถปรับความยากของท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอีกด้วย
ข้อมูลคลาส
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่