CORE ABS

ใช้ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวและความสมดุลในการปรับปรุงท่าทาวให้กับคุณ

ใช้เทคนิคความแข็งแรงของร่างกายและความสมดุลในการปรับปรุงท่าทางให้กับคุณ

คุณจะได้ใช้ทุกส่วนของร่างกายในคลาสนี้ โดยจะได้เพิ่มความแข็งแรงและความสมดุลของร่างกาย ช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณให้ดีขึ้น คุณยังจะได้สร้างกล้ามหน้าท้องและกระชับช่วงเอวของคุณอีกด้วย เมื่อจบคลาสคุณจะรู้สึกได้ถึงหน้าท้องที่กระชับขึ้นและแข็งแรงมากขึ้น คลาสนี้คุณสามารถปรับความยากของท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอีกด้วย