สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการเคลื่อนไหวง่าย ๆ
คลาสนี้เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ ไม่จำเป็นต้องการออกกำลังกายบ่อย เป็นคลาสที่เน้นการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน ผสานกับเทคนิคการลงจังหวะเท้าเป็นท่าเต้นที่เรียบง่าย คุณจะพัฒนาระดับการเผาผลาญของร่างกาย ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น และมีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น คลาสนี้คุณสามารถปรับแต่ละท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอีกด้วย
ข้อมูลคลาส
LOW, MEDIUM
60 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 60 และ 90 นาที
ง่าย
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เคยออกกำลังกาย
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0 selected
- Platinum Siam Paragon
- Future Park Rangsit
- CentralPlaza Khonkaen
- The Mall Korat
- Platinum Landmark Plaza
- Central Bangna
- Platinum T-One Building
- The Crystal SB Ratchapruek
- The Promenade
- The Crystal Ramindra
- CentralPlaza Rama 2
- Zone CentralWorld
- CentralPlaza Grand Rama 9
- CentralPlaza Pinklao
- Centralplaza Chaengwattana
- Platinum Pearl Bangkok
- CentralPlaza Udonthani
- The Mall Bangkhae
- Mega Bangna
- The Mall Thapra
- Platinum Q House Lumpini
- The Mall Bangkapi
- The Mall Ngamwongwan
- Club ICON
- Home Pro Petchkasem
- CentralPlaza Chonburi
- CentralPlaza Rattanathibet
- CentralPlaza Rama 3
- Seacon Square
- Club 39
- Terminal 21
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
คลาสที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะสนใจคลาสเหล่านี้เช่นกัน
