สร้างความแข็งแรงให้กับทุกส่วนของร่างกาย
คลาสนี้เป็นคลาสที่เหมาะสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว การออกกำลังกายแบบเซอร์กิตแบ่งเป็นหลายสถานี เน้นการเคลื่อนไหวที่ง่ายและได้ประโยชน์ โดยคุณจะได้ทั้งการคาร์ดิโอและแอโรบิคขั้นพื้นฐาน รวมถึงได้ความแข็งแรงอีกด้วย คลาสนี้คุณสามารถปรับความยากของท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอีกด้วย
ข้อมูลคลาส
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่