สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
สร้างร่างกายและกล้ามเนื้อของคุณให้แข็งแกร่ง
ใช้ทั้งร่างกายของคุณในคลาสแบบกลุ่มนี้ เรารวมสายฝึกการออกกำลังกายกับน้ำหนักตัวเพื่อสร้างความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของคุณ คุณจะโค้ง กระโดด ผลัก ดึง และหมอบ ในช่วงเวลา 1 นาที กับช่วงพัก 15 วินาทีระหว่างเซ็ต เดินออกไปจากคลาสด้วยกล้ามเนื้อที่ลีนขึ้นและมีความแข็งแรง ในระหว่างคลาสเราจะแสดงวิธีปรับการออกกำลังกายแต่ละแบบให้เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ
ข้อมูลคลาส
MEDIUM
45 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 45 นาที
ปานกลาง
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เคยออกกำลังกาย
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0 selected
- Future Park Rangsit
- CentralPlaza Khonkaen
- The Mall Korat
- Platinum Landmark Plaza
- Central Bangna
- Platinum T-One Building
- The Promenade
- The Crystal Ramindra
- CentralPlaza Rama 2
- Zone CentralWorld
- CentralPlaza Grand Rama 9
- CentralPlaza Pinklao
- Centralplaza Chaengwattana
- Platinum Pearl Bangkok
- The Mall Bangkhae
- Mega Bangna
- The Mall Thapra
- Platinum Q House Lumpini
- The Mall Bangkapi
- The Mall Ngamwongwan
- Home Pro Petchkasem
- CentralPlaza Chonburi
- CentralPlaza Rattanathibet
- CentralPlaza Rama 3
- Platinum AIA Capital Center
- Platinum Sathorn Square
- CentralFestival Hatyai
- Terminal 21
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
คลาสที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะสนใจคลาสเหล่านี้เช่นกัน
