สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
คลาสนี้เป็นการสร้างสมดุลให้ร่างกายและจิตใจของคุณ ด้วยการฝึกท่าทางต่างๆ (ท่าโยคะ) พร้อมกับเทคนิคการหายใจ โดยมากแล้ว เราจะฝึกท่าทางเหล่านี้ให้ช้าลงและค้างอยู่ในท่าแบบนิ่งให้ยาวนานขึ้น
ข้อมูลคลาส
LOW, MEDIUM
75 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 และ 45 นาที
ง่าย
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำt
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
Water
Towel
Extra Clothes
Yoga Mat
Yoga Block
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0selected
- Centralplaza Chaengwattana
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
