สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
หัวใจของคุณจะสูบฉีดและเผาผลาญแคลอรี่
ท้าทายจิตใจและร่างกายของคุณในคลาสแอโรบิกความเข้มสูงนี้ เราจะนำคุณไปสู่การเคลื่อนไหวที่ออกแบบท่าเต้นอย่างประณีตและสเต็ปเท้าที่ซับซ้อน คุณจะเดินบนพื้นในหลายรูปแบบและหลายเส้นทาง เพื่อให้หัวใจของคุณจะสูบฉีดและเลือดไหลเวียน การออกกำลังกายนี้จะเผาผลาญแคลอรีและเพิ่มความสามารถในการลดไขมันของร่างกาย ในระหว่างคลาสเราจะแสดงวิธีปรับการเคลื่อนไหวให้เหมาะกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ
ข้อมูลคลาส
MEDIUM, HIGH
60 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30, 45 และ 60 นาที
ปานกลาง
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0selected
- Central City Bangna
- The Mall Ngamwongwan
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MOREคลาสที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะสนใจคลาสเหล่านี้เช่นกัน
