หัวใจของคุณจะสูบฉีดและเผาผลาญแคลอรี่
ท้าทายจิตใจและร่างกายของคุณในคลาสแอโรบิกความเข้มสูงนี้ เราจะนำคุณไปสู่การเคลื่อนไหวที่ออกแบบท่าเต้นอย่างประณีตและสเต็ปเท้าที่ซับซ้อน คุณจะเดินบนพื้นในหลายรูปแบบและหลายเส้นทาง เพื่อให้หัวใจของคุณจะสูบฉีดและเลือดไหลเวียน การออกกำลังกายนี้จะเผาผลาญแคลอรีและเพิ่มความสามารถในการลดไขมันของร่างกาย ในระหว่างคลาสเราจะแสดงวิธีปรับการเคลื่อนไหวให้เหมาะกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ
ข้อมูลคลาส
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่