NEW YOU ACHIEVEMENT AWARDS 2019 ONLINE POPULAR VOTE
ร่วมโหวตให้คะแนนคนที่คุณชื่นชอบมากที่สุด จาก 12 ผู้เข้ารอบสุดท้าย NYAA2019 ผ่านทาง Facebook Fitness First Thailand
กติกาการโหวต
LIKE & SHARE วิดีโอคนที่คุณชื่นชอบ (1 LIKE = 1 คะแนน / 1 SHARE = 1 คะแนน)
ผู้ที่มีคะแนนรวมสูงสุดจะได้รับรางวัล NYAA2019 Online Popular Vote พร้อมเงินรางวัล 20,000 บาท
WELL BEING
Anuchit Murathathip
อายุ 55 ปี อาชีพ ธุรกิจส่วนตัว
Club: Fitness First ZONE CentralWorld
Club: Fitness First ZONE CentralWorld
|
ก่อน
น้ำหนัก: 96
ไขมัน%: - มวลกล้ามเนื้อ: - |
หลัง |
ยืดหยุ่นตัวเอง เพื่อยืดหยุ่นจิตใจ และอยู่อย่างมีความหมายเพื่อส่งต่อแรงบันดาลใจให้กับผู้คน
ผมอยู่กับแรงกดดันและเครียดมาตลอดชีวิต ใช้ชีวิตตามที่คนรอบข้างอยากให้เป็น ไม่เคยได้ทำตามใจตัวเอง จนเป็นโรคซึมเศร้า ซ้ำร้ายยังต้องสูญเสียลูกสาวอายุเพียง 1 ขวบไป อยากตายแต่ตายไม่ได้เพราะต้องดูแลครอบครัว วันหนึ่งผมได้ลองเข้าคลาส Aerial Flow Yoga ที่ฟิตเนส เฟิรส์ท มันเหมือนผมได้ค้นพบโลกอีกใบที่สงบ และทิ้งทุกอย่างไปได้ชั่วเวลาหนึ่ง นั่นทำให้ผมตัดสินใจฝึกโยคะอย่างจริงจังกับเทรนเนอร์ จนกระทั่งทำท่า Head Stand ได้อย่างที่เคยตั้งเป้าหมายไว้ ผมไม่เคยรู้สึกมีความสุขขนาดนี้มาก่อนในชีวิต ขอบคุณเทรนเนอร์และฟิตเนส เฟิรส์ทมากครับ
Vote
ผมอยู่กับแรงกดดันและเครียดมาตลอดชีวิต ใช้ชีวิตตามที่คนรอบข้างอยากให้เป็น ไม่เคยได้ทำตามใจตัวเอง จนเป็นโรคซึมเศร้า ซ้ำร้ายยังต้องสูญเสียลูกสาวอายุเพียง 1 ขวบไป อยากตายแต่ตายไม่ได้เพราะต้องดูแลครอบครัว วันหนึ่งผมได้ลองเข้าคลาส Aerial Flow Yoga ที่ฟิตเนส เฟิรส์ท มันเหมือนผมได้ค้นพบโลกอีกใบที่สงบ และทิ้งทุกอย่างไปได้ชั่วเวลาหนึ่ง นั่นทำให้ผมตัดสินใจฝึกโยคะอย่างจริงจังกับเทรนเนอร์ จนกระทั่งทำท่า Head Stand ได้อย่างที่เคยตั้งเป้าหมายไว้ ผมไม่เคยรู้สึกมีความสุขขนาดนี้มาก่อนในชีวิต ขอบคุณเทรนเนอร์และฟิตเนส เฟิรส์ทมากครับ
Vote
Thansithorn Nanthankiate
อายุ 64 ปี อาชีพ ข้าราชการบำนาญ
Club: Fitness First CentralPlaza Rattanathibet
Club: Fitness First CentralPlaza Rattanathibet
|
ก่อน
น้ำหนัก: 45.9
ไขมัน%: 25.6% มวลกล้ามเนื้อ: 70.3% |
หลัง |
เป็นหลักของครอบครัว บอกตัวเองว่าต้องเข้มแข็ง ร่างกายต้องแข็งแรง
เป็นโรคลมชักมาตั้งแต่อายุ 17 จึงพยายามออกกำลังกายมาตลอด คิดว่าตัวเองหายแล้ว ไม่เป็นอะไร จนวันหนึ่งพบว่าตัวเองเดินเซ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ตรวจพบโรคเส้นเลือดตีบ และเนื้องอกระหว่างสมองซีกซ้ายและขวา แต่ดิฉันไม่ยอมแพ้ คิดว่ามันต้องมีทางหาย เริ่มออกกำลังกายโดยใช้เทรนเนอร์ช่วยฝึกทั้งสร้างกล้ามเนื้อ โยคะ อาการป่วยดีขึ้นเรื่อยๆ จนหายไป เนื้องอกในสมองเล็กลง พร้อมกับรูปร่างที่ดีและแข็งแรง ขอบคุณเทรนเนอร์ที่ดูแลเราเหมือนแม่คนหนึ่งและฟิตเนส เฟิรส์ท ที่ทำให้ดิฉันมีความสุขได้ขนาดนี้
Vote
เป็นโรคลมชักมาตั้งแต่อายุ 17 จึงพยายามออกกำลังกายมาตลอด คิดว่าตัวเองหายแล้ว ไม่เป็นอะไร จนวันหนึ่งพบว่าตัวเองเดินเซ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ตรวจพบโรคเส้นเลือดตีบ และเนื้องอกระหว่างสมองซีกซ้ายและขวา แต่ดิฉันไม่ยอมแพ้ คิดว่ามันต้องมีทางหาย เริ่มออกกำลังกายโดยใช้เทรนเนอร์ช่วยฝึกทั้งสร้างกล้ามเนื้อ โยคะ อาการป่วยดีขึ้นเรื่อยๆ จนหายไป เนื้องอกในสมองเล็กลง พร้อมกับรูปร่างที่ดีและแข็งแรง ขอบคุณเทรนเนอร์ที่ดูแลเราเหมือนแม่คนหนึ่งและฟิตเนส เฟิรส์ท ที่ทำให้ดิฉันมีความสุขได้ขนาดนี้
Vote
Anchasa Kaewbussaba
อายุ 45 ปี อาชีพ ธุรกิจส่วนตัว
Club: Fitness First Future Park Rangsit
Club: Fitness First Future Park Rangsit
|
ก่อน
น้ำหนัก: 46
ไขมัน%: - มวลกล้ามเนื้อ: - |
หลัง |
เราเลี่ยงการเจ็บป่วยไม่ได้ แต่เราอย่ายอมแพ้
เคยตรวจพบเนื้องอกในมดลูกและโรครูมาตอยด์ หมอบอกว่า โรคนี้รักษาไม่หาย ต้องกินยาตลอดชีวิต ต้องกินยาเยอะมาก แต่สิ่งแรกที่บอกกับตัวเองคือ ฉันต้องหาย ดิฉันเลือกที่จะเข้าฟิตเนส เฟิรส์ทแทนที่จะไปทำกายภาพบำบัด ช่วงแรกเจ็บทุกย่างก้าวที่เดิน แต่ก็ยังสู้ต่อไปเข้าทุกคลาสเพราะอยากให้ร่างกายได้ใช้ทุกส่วน ทำมาตลอด 7 ปี สุขภาพและรูปร่างดีขึ้นเรื่อยๆ ทุกวันนี้ไม่มีใครเชื่อว่าเราเป็นโรครูมาตอยด์ เพราะกล้ามเนื้อที่ชัดเจนและสุขภาพที่แข็งแรง ฟิตเนส เฟิรส์ทไม่ได้ให้แค่สุขภาพที่ดี แต่ยังให้เพื่อนและกำลังใจที่มีความหมายกับดิฉันด้วยค่ะ
Vote
เคยตรวจพบเนื้องอกในมดลูกและโรครูมาตอยด์ หมอบอกว่า โรคนี้รักษาไม่หาย ต้องกินยาตลอดชีวิต ต้องกินยาเยอะมาก แต่สิ่งแรกที่บอกกับตัวเองคือ ฉันต้องหาย ดิฉันเลือกที่จะเข้าฟิตเนส เฟิรส์ทแทนที่จะไปทำกายภาพบำบัด ช่วงแรกเจ็บทุกย่างก้าวที่เดิน แต่ก็ยังสู้ต่อไปเข้าทุกคลาสเพราะอยากให้ร่างกายได้ใช้ทุกส่วน ทำมาตลอด 7 ปี สุขภาพและรูปร่างดีขึ้นเรื่อยๆ ทุกวันนี้ไม่มีใครเชื่อว่าเราเป็นโรครูมาตอยด์ เพราะกล้ามเนื้อที่ชัดเจนและสุขภาพที่แข็งแรง ฟิตเนส เฟิรส์ทไม่ได้ให้แค่สุขภาพที่ดี แต่ยังให้เพื่อนและกำลังใจที่มีความหมายกับดิฉันด้วยค่ะ
Vote
STRONGER
Nuanjuta Chutawee
อายุ 40 ปี อาชีพ ธุรกิจส่วนตัว
Club: Fitness First Platinum AIA Capital Center
Club: Fitness First Platinum AIA Capital Center
|
ก่อน
น้ำหนัก: 60.7
ไขมัน%: 19.8% มวลกล้ามเนื้อ: 72.3% |
หลัง |
ทรัพย์สินเงินทองไม่มีความหมาย ถ้าเราไม่มีสุขภาพที่ดี
เป็นคนป่วยง่าย หายช้ามาตั้งแต่เด็ก เมื่อเข้าสู่วัยทำงานก็ปล่อยตัวจนน้ำหนักพุ่งมาจนถึง 80 กิโลกรัม ไม่เคยใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง จนเมื่อต้องเห็นแฟนตัวเองนอนป่วยเข้าออก ICU นับครั้งไม่ถ้วนกว่า 2 ปี จึงได้เข้าใจว่าหากจะอยู่กับคนที่รักไปนานๆ เราต้องเริ่มจากการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก่อน เริ่มหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เทรนเนอร์มีส่วนช่วยอย่างมากที่ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและเห็นผล ทุกครั้งที่ออกกำลังกายจะบอกกับตัวเองเสมอว่าเรากำลังจะแข็งแรงขึ้น อย่าให้อายุ เวลา มาเป็นขีดจำกัด ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ ถ้าเรามุ่งมั่นที่จะทำ
Vote
เป็นคนป่วยง่าย หายช้ามาตั้งแต่เด็ก เมื่อเข้าสู่วัยทำงานก็ปล่อยตัวจนน้ำหนักพุ่งมาจนถึง 80 กิโลกรัม ไม่เคยใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจัง จนเมื่อต้องเห็นแฟนตัวเองนอนป่วยเข้าออก ICU นับครั้งไม่ถ้วนกว่า 2 ปี จึงได้เข้าใจว่าหากจะอยู่กับคนที่รักไปนานๆ เราต้องเริ่มจากการดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก่อน เริ่มหันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เทรนเนอร์มีส่วนช่วยอย่างมากที่ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและเห็นผล ทุกครั้งที่ออกกำลังกายจะบอกกับตัวเองเสมอว่าเรากำลังจะแข็งแรงขึ้น อย่าให้อายุ เวลา มาเป็นขีดจำกัด ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ ถ้าเรามุ่งมั่นที่จะทำ
Vote
Monthian Rahurak
อายุ 50 ปี อาชีพ พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน
Club: Fitness First The Promenade
Club: Fitness First The Promenade
|
ก่อน
น้ำหนัก: 61.1
ไขมัน%: 6.8% มวลกล้ามเนื้อ: 88.2% |
หลัง |
ทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน อย่าพูดว่าไม่มีเวลา อย่าท้อก่อนไปถึงเป้าหมาย
มนุษย์เงินเดือนคนหนึ่ง โหมทำงานหนัก ไม่เคยใส่ใจสุขภาพตัวเอง จนเริ่มป่วยบ่อยๆ ผมจึงเริ่มหันมาดูแลตัวเอง ออกกำลังกายจนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่วันหนึ่งก็เริ่มเบื่อ ผมจึงมองหาเป้าหมายใหม่ในการออกกำลังกาย มารู้จัก Street Workout และนั่นทำให้ผมอยากแข็งแรงมากขึ้น หลังปรึกษาเทรนเนอร์ที่ฟิตเนส เฟิรส์ทและได้รับคำปรึกษา ทำให้ผมเล่น Street Workout ได้เก่งขึ้น ผมกลับมาออกกำลังกายได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง และทำให้ผมตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ท้าทายตัวเองได้อย่างไม่สิ้นสุด
Vote
มนุษย์เงินเดือนคนหนึ่ง โหมทำงานหนัก ไม่เคยใส่ใจสุขภาพตัวเอง จนเริ่มป่วยบ่อยๆ ผมจึงเริ่มหันมาดูแลตัวเอง ออกกำลังกายจนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่วันหนึ่งก็เริ่มเบื่อ ผมจึงมองหาเป้าหมายใหม่ในการออกกำลังกาย มารู้จัก Street Workout และนั่นทำให้ผมอยากแข็งแรงมากขึ้น หลังปรึกษาเทรนเนอร์ที่ฟิตเนส เฟิรส์ทและได้รับคำปรึกษา ทำให้ผมเล่น Street Workout ได้เก่งขึ้น ผมกลับมาออกกำลังกายได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง และทำให้ผมตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ท้าทายตัวเองได้อย่างไม่สิ้นสุด
Vote
Pikul Chaijitwanichakul
อายุ 38 ปี อาชีพ แพทย์
Club: Fitness First The Promenade
Club: Fitness First The Promenade
|
ก่อน
น้ำหนัก: 51
ไขมัน%: 14% มวลกล้ามเนื้อ: 65% |
หลัง |
สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เพื่อเป็นแรงบันดาลให้คนอื่น
เกิดมาพร้อมกับรูปร่างที่เรียกได้ว่า แบนทั้งตัว และด้วยอาชีพหมอที่แทบไม่มีเวลาพักผ่อน หลังเลิกงานก็กินแบบไม่ยั้ง แม้จะผอมแต่รูปร่างไม่กระชับ เพราะอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ และมั่นใจในรูปร่างตัวเอง จึงหันมาเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพราะเวลาเลิกงานที่ไม่แน่นอน ฟิตเนส เฟิรส์ท จึงเป็นคำตอบ วันนี้ดิฉันได้รูปร่างใหม่ที่มั่นใจกว่าเดิม และยังเป็นต้นแบบให้คนรอบข้างหันมาออกกำลังกายด้วยค่ะ
Vote
เกิดมาพร้อมกับรูปร่างที่เรียกได้ว่า แบนทั้งตัว และด้วยอาชีพหมอที่แทบไม่มีเวลาพักผ่อน หลังเลิกงานก็กินแบบไม่ยั้ง แม้จะผอมแต่รูปร่างไม่กระชับ เพราะอยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ และมั่นใจในรูปร่างตัวเอง จึงหันมาเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง เพราะเวลาเลิกงานที่ไม่แน่นอน ฟิตเนส เฟิรส์ท จึงเป็นคำตอบ วันนี้ดิฉันได้รูปร่างใหม่ที่มั่นใจกว่าเดิม และยังเป็นต้นแบบให้คนรอบข้างหันมาออกกำลังกายด้วยค่ะ
Vote
LEANER
Sucheera Wiboonsuk
อายุ 36 ปี อาชีพ นักวิชาการศึกษา
Club: Fitness First The Crystal Ratchapruek
Club: Fitness First The Crystal Ratchapruek
|
ก่อน
น้ำหนัก: 111.1
ไขมัน%: 56.3% มวลกล้ามเนื้อ: 41% |
หลัง |
ไม่ตีกรอบให้ตัวเอง ก้าวข้ามขีดจำกัดแล้วจะพบว่าคุณก็ทำได้
เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ไม่เคยรู้สึกแย่จนเจอเพื่อนและถ่ายรูปร่วมกัน รับสภาพตัวเองไม่ได้เลยตัดสินใจลองลดความอ้วนสักครั้ง เดินเข้าฟิตเนสครั้งแรก รู้สึกอายสายตาคนรอบข้างที่มองคนน้ำหนัก 100 กว่ากิโลกรัมกำลังออกกำลังกาย แต่เพราะคิดว่าเกิดเป็นคนทั้งทีเราต้องทำให้ได้ เทรนเนอร์ช่วยออกแบบโปรแกรมและโภชนาการ ติดตามอย่างต่อเนื่อง และให้กำลังใจ วันนี้น้ำหนักดิฉันหายไปกว่า 50 กิโลกรัมมาพร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรงอย่างไม่เคยเป็นมาก่อนในชีวิต
Vote
เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ไม่เคยรู้สึกแย่จนเจอเพื่อนและถ่ายรูปร่วมกัน รับสภาพตัวเองไม่ได้เลยตัดสินใจลองลดความอ้วนสักครั้ง เดินเข้าฟิตเนสครั้งแรก รู้สึกอายสายตาคนรอบข้างที่มองคนน้ำหนัก 100 กว่ากิโลกรัมกำลังออกกำลังกาย แต่เพราะคิดว่าเกิดเป็นคนทั้งทีเราต้องทำให้ได้ เทรนเนอร์ช่วยออกแบบโปรแกรมและโภชนาการ ติดตามอย่างต่อเนื่อง และให้กำลังใจ วันนี้น้ำหนักดิฉันหายไปกว่า 50 กิโลกรัมมาพร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรงอย่างไม่เคยเป็นมาก่อนในชีวิต
Vote
Narasara Vittayapipat
อายุ 42 ปี อาชีพ ศัลยแพทย์
Club: Fitness First The Mall Thapra
Club: Fitness First The Mall Thapra
|
ก่อน
น้ำหนัก: 115
ไขมัน%: 52.8% มวลกล้ามเนื้อ: 44% |
หลัง |
คนที่รักเรามากที่สุดคือตัวเรา เราต้องออกกำลังกายวันนี้เพื่อตัวเราเอง
ดิฉันเป็นหมอที่ละเลยสุขภาพตัวเองมาตลอด จนน้ำหนักมากถึง 109 กิโลกรัม วันหนึ่งเกิดอาการตาพร่า ตรวจพบว่าน้ำตาลในเลือดสูงมาก เพราะเป็นหมอจึงรู้ว่า หากไม่ดูแลตัวเองตอนนี้ อนาคตคงต้องนอนล้างไตวันละ 6 ชม. จึงเริ่มออกกำลังกาย ปรับตารางชีวิตตัวเองใหม่ โดยมาเทรนที่ฟิตเนส เฟิรส์ท มีเทรนเนอร์ 5 คนที่ดูแลครบทุกด้านของการออกกำลังกายและโภชนาการ น้ำหนักหายไป 52 กิโลกรัม ได้สุขภาพที่ดีขึ้น ตอนนี้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่ทำให้ดิฉันรู้สึกสนุกและท้าทายตัวเองอยู่เสมอ
Vote
ดิฉันเป็นหมอที่ละเลยสุขภาพตัวเองมาตลอด จนน้ำหนักมากถึง 109 กิโลกรัม วันหนึ่งเกิดอาการตาพร่า ตรวจพบว่าน้ำตาลในเลือดสูงมาก เพราะเป็นหมอจึงรู้ว่า หากไม่ดูแลตัวเองตอนนี้ อนาคตคงต้องนอนล้างไตวันละ 6 ชม. จึงเริ่มออกกำลังกาย ปรับตารางชีวิตตัวเองใหม่ โดยมาเทรนที่ฟิตเนส เฟิรส์ท มีเทรนเนอร์ 5 คนที่ดูแลครบทุกด้านของการออกกำลังกายและโภชนาการ น้ำหนักหายไป 52 กิโลกรัม ได้สุขภาพที่ดีขึ้น ตอนนี้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่ทำให้ดิฉันรู้สึกสนุกและท้าทายตัวเองอยู่เสมอ
Vote
Wasin Suebphongphan
อายุ 36 ปี อาชีพ -
Club: Fitness First Platinum Siam Paragon
Club: Fitness First Platinum Siam Paragon
|
ก่อน
น้ำหนัก: 100
ไขมัน%: 31.2% มวลกล้ามเนื้อ: 65% |
หลัง |
เราจะลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน เพื่อตัวเองและคนที่เรารัก
ผมเป็นคนกินเก่งมาก ประกอบกับเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก รู้ตัวอีกทีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 100 กว่ากิโลกรัม ผมตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร จนน้ำหนักลดลงกว่า 30 กิโลกรัม แต่สิ่งที่ตามมาคือผิวเหี่ยว หน้าแก่ อ่อนเพลีย หลังจากคบกับแฟน ก็มีความสุขกับชีวิตจนน้ำหนักเด้งขึ้นไป 100 กว่าโลอีกครั้ง นอนหงายไม่ได้เพราะหายใจไม่ออกผมกลัวตายก่อนได้แต่งงาน เลยตัดสินใจออกกำลังกายกับเทรนเนอร์อย่างจริงจัง คุมเข้มโภชนาการ ปัจจุบันผมมีซิกแพ็คเป็นของตัวเองและได้เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น รู้สึกดีมากครับ
Vote
ผมเป็นคนกินเก่งมาก ประกอบกับเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก รู้ตัวอีกทีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 100 กว่ากิโลกรัม ผมตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร จนน้ำหนักลดลงกว่า 30 กิโลกรัม แต่สิ่งที่ตามมาคือผิวเหี่ยว หน้าแก่ อ่อนเพลีย หลังจากคบกับแฟน ก็มีความสุขกับชีวิตจนน้ำหนักเด้งขึ้นไป 100 กว่าโลอีกครั้ง นอนหงายไม่ได้เพราะหายใจไม่ออกผมกลัวตายก่อนได้แต่งงาน เลยตัดสินใจออกกำลังกายกับเทรนเนอร์อย่างจริงจัง คุมเข้มโภชนาการ ปัจจุบันผมมีซิกแพ็คเป็นของตัวเองและได้เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น รู้สึกดีมากครับ
Vote
ATHLETIC
Weerakarj Dokchan
อายุ 52 ปี อาชีพ ธุรกิจส่วนตัว
Club: Fitness First The Mall Bangkhae
Club: Fitness First The Mall Bangkhae
|
ก่อน
น้ำหนัก: 64.2
ไขมัน%: 18.4% มวลกล้ามเนื้อ: 49.8% |
หลัง |
ร่างกายแข็งแรง ฝึกซ้อมเพียงพอ อายุไม่สำคัญ
มีคนเคยพูดกับผมว่า ใครมาแข่งรถกันตอนแก่ อายุ 50 ไปลงแข่งกับเขาจะไหวหรอ แต่สำหรับผมเชื่อว่า ใจที่มุ่งมั่นและร่างกายที่แข็งแรงนั้นสำคัญกว่าอายุ นอกจากทักษะแล้วสิ่งสำคัญคือ ต้องเตรียมกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ทนทานต่อแรงกระแทก และระบบการหายใจที่ดี การมีเทรนเนอร์ที่ดี ช่วยให้ผมประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น วันนี้ผมเป็นแชมป์รายการแข่งขันรถยนต์ทางเรียบมาแล้ว 3 ครั้งในวัย 52 ปี ภูมิใจมากครับ
Vote
มีคนเคยพูดกับผมว่า ใครมาแข่งรถกันตอนแก่ อายุ 50 ไปลงแข่งกับเขาจะไหวหรอ แต่สำหรับผมเชื่อว่า ใจที่มุ่งมั่นและร่างกายที่แข็งแรงนั้นสำคัญกว่าอายุ นอกจากทักษะแล้วสิ่งสำคัญคือ ต้องเตรียมกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ทนทานต่อแรงกระแทก และระบบการหายใจที่ดี การมีเทรนเนอร์ที่ดี ช่วยให้ผมประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้น วันนี้ผมเป็นแชมป์รายการแข่งขันรถยนต์ทางเรียบมาแล้ว 3 ครั้งในวัย 52 ปี ภูมิใจมากครับ
Vote
Noppamat Racchaviwat
อายุ 43 ปี อาชีพ พนักงานบริษัท
Club: Fitness First Platinum Landmark Plaza
Club: Fitness First Platinum Landmark Plaza
|
ก่อน
น้ำหนัก: 60.4
ไขมัน%: 26.4% มวลกล้ามเนื้อ: 69.2% |
หลัง |
ชนะใจตัวเอง วางเป้าหมายว่าทำอะไรต้องสำเร็จ
ทุกวันเริ่มจากตื่นนอน ไปส่งลูก ทำงาน กลับบ้าน ดูแลครอบครัว แต่ไม่มีเวลาดูแลตัวเองแม้กระทั่งเมื่อตัวเองป่วย จนมาคิดได้ว่าถ้าวันหนึ่งเราเป็นอะไรขึ้นมา ครอบครัวเราจะเป็นอย่างไร เป็นจุดเปลี่ยนให้มาใส่ใจตัวเองอีกครั้ง หลังออกกำลังกายจริงจังทำให้เห็นความฝันของตัวเองชัดเจนขึ้น คืออยากลงแข่ง IRON MAN ให้ได้สักครั้งในชีวิต หลังปรึกษาเทรนเนอร์ และได้รับการฝึกซ้อม ในที่สุดก็สามารถพิชิต IRON MAN 2018 ได้เป็นอันดับ 8 ของกลุ่มอายุและอันดับ 1 ของผู้หญิงไทยในปีนั้น
Vote
ทุกวันเริ่มจากตื่นนอน ไปส่งลูก ทำงาน กลับบ้าน ดูแลครอบครัว แต่ไม่มีเวลาดูแลตัวเองแม้กระทั่งเมื่อตัวเองป่วย จนมาคิดได้ว่าถ้าวันหนึ่งเราเป็นอะไรขึ้นมา ครอบครัวเราจะเป็นอย่างไร เป็นจุดเปลี่ยนให้มาใส่ใจตัวเองอีกครั้ง หลังออกกำลังกายจริงจังทำให้เห็นความฝันของตัวเองชัดเจนขึ้น คืออยากลงแข่ง IRON MAN ให้ได้สักครั้งในชีวิต หลังปรึกษาเทรนเนอร์ และได้รับการฝึกซ้อม ในที่สุดก็สามารถพิชิต IRON MAN 2018 ได้เป็นอันดับ 8 ของกลุ่มอายุและอันดับ 1 ของผู้หญิงไทยในปีนั้น
Vote
Chayapol Chumwon
อายุ 47 ปี อาชีพ ธุรกิจส่วนตัว
Club: Fitness First The Promenade
Club: Fitness First The Promenade
|
ก่อน
น้ำหนัก: 68
ไขมัน%: 26% มวลกล้ามเนื้อ: - |
หลัง |
เรายังทำได้ดีกว่านี้ อย่าหยุดก่อนถึงเป้าหมาย
ไม่ได้มีแรงบันดาลใจเรื่องกีฬาแต่มาเริ่มออกกำลังกายเพราะน้ำหนักตัวมากขึ้น หลังจากนั้นสุขภาพผมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และมีโอกาสได้ลองปั่นจักรยาน 80 กม.ครั้งแรก ปั่นตามใครไม่ทันเลย กล้ามเนื้อเหมือนมีเข็มเป็นพันเล่มแทงขาอยู่ตลอดเวลา เลยกลับมาปรึกษาเทรนเนอร์ออกแบบโปรแกรมฝึกเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ปั่นได้ดียิ่งขึ้น จนลงปั่นสนาม AUDAX THAILAND จาก 200 กม. เพิ่มระยะไปเรื่อยๆ จนปัจจุบัน ผมสามารถจบสนาม 1,000 กม. เข้าเส้นชัยเป็นที่ 1 ได้แล้วครับ
Vote
ไม่ได้มีแรงบันดาลใจเรื่องกีฬาแต่มาเริ่มออกกำลังกายเพราะน้ำหนักตัวมากขึ้น หลังจากนั้นสุขภาพผมดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และมีโอกาสได้ลองปั่นจักรยาน 80 กม.ครั้งแรก ปั่นตามใครไม่ทันเลย กล้ามเนื้อเหมือนมีเข็มเป็นพันเล่มแทงขาอยู่ตลอดเวลา เลยกลับมาปรึกษาเทรนเนอร์ออกแบบโปรแกรมฝึกเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ปั่นได้ดียิ่งขึ้น จนลงปั่นสนาม AUDAX THAILAND จาก 200 กม. เพิ่มระยะไปเรื่อยๆ จนปัจจุบัน ผมสามารถจบสนาม 1,000 กม. เข้าเส้นชัยเป็นที่ 1 ได้แล้วครับ
Vote
ประเภทของความสำเร็จ
ในการคัดเลือกเรื่องราวความสำเร็จของสมาชิกทุกท่าน
จะมีการจัดแบ่งตามหลักด้านฟิตเนตเป็น 4 หมวดคือ
** แต่ละหมวดจะมีผู้เข้ารอบสุดท้ายหมวดละ 3 ท่าน
** ผู้เข้ารอบสุดท้ายจากทั้ง 4 หมวด หมวดละ 3 ท่าน รวมเป็น 12 ท่าน
จะได้รับสมาชิกฟรี 12 เดือนและของรางวัลจากผู้สนับสนุน
** ผู้ชนะในแต่ละหมวด จะได้รับเงินรางวัล 25,000 บาท
** ผู้ชนะเลิศจะได้รับเงินรางวัล 50,000 บาท
** ผู้ชนะในรางวัล Popular Vote จะได้รับเงินรางวัล 20,000 บาท
SHARE YOUR STORY
AND YOU MIGHT BE OUR OVERALL WINNER